Bekannt sind die philippinischen Kampfkünste unter den Oberbegriffen Kali, Arnis und Eskrima. Das Besondere an diesen Kampfkünsten ist, dass Schüler von Anfang an lernen, auch Angriffe mit Waffen wie Stock oder Messer abzuwehren und selbst im Notfall greifbare Gegenstände für eine effektive Selbstverteidigung zu nutzen.
Diese Fähigkeiten sowie Koordination, Reflexe und körperliche Fitness werden im Kali, Eskrima und Arnis mit Rattanstöcken trainiert und später auf leere Hände und andere Gegenstände übertragen.
Das regelmäßige Training verbessert spürbar die Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Stabilität.
Wer jedoch denkt, dass hier nur mit Stöcken trainiert wird, der irrt. Ebenso wird das klassische und philippinische Boxen (Panantukan) regelmäßig am Sandsack und Pratzen trainiert. Komm vorbei und probiere es aus!
